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La exposición a los espacios naturales mejora la salud mental

La exposición a los espacios naturales mejora la salud mental

De acuerdo con un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), las personas adultas con mejor salud mental pudieron estar más expuestas a la naturaleza durante su niñez a diferencia de las que menos contacto tuvieron con espacios naturales.

Barcelona.- El estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), publicado por la revista International Journal of Environment Research and Public Health, fue realizado con datos de 3 mil 600 personas que residen en Barcelona (España), Stoke-on-Trent (Reino Unido), Doetinchem (Holanda) y Kaunas (Lituania).

Los investigadores del ISGlobal, estudiaron el impacto de los espacios verdes y azules en el bienestar mental y físico de la población.

Los estudios sobre espacios verdes -jardines, bosques o parques urbanos- son más abundantes que en el caso de los espacios azules- canales, estanques, arroyos, ríos, lagos o playas-

En la actualidad, la exposición a espacios naturales al aire libre se ha vinculado con beneficios para la salud, como un mejor desarrollo cognitivo y un mejor bienestar mental y físico, pero pocos habían explorado el impacto de la exposición a entornos naturales durante la infancia en la salud mental y la vitalidad en la edad adulta.

Este estudio forma parte del proyecto PHENOTYPE, se basa en las respuestas de los participantes a un cuestionario sobre la frecuencia de uso de espacios naturales durante su infancia, incluyendo tanto las visitas intencionadas.

También se les preguntó sobre la cantidad, uso y satisfacción de espacios naturales alrededor de su vivienda, así como la importancia que le dan en la actualidad.

La salud mental de los participantes -nivel de nerviosismo y sentimientos de depresión en las últimas cuatro semanas- y la vitalidad -nivel de energía y fatiga- se evaluó a partir de un test psicológico.

El índice de vegetación alrededor de la vivienda en la vida adulta se estimó a partir de imágenes de satélite.

Los resultados mostraron que los adultos que durante la infancia se habían expuesto menos a los espacios naturales mostraban peores resultados en los tests de salud mental, en comparación con las que tenían más exposición durante la infancia.

Myriam Preuss, primera autora de la investigación explicó que, "en general, los participantes con menos niveles de exposición a entornos naturales durante su infancia valoraron menos los espacios naturales que aquellos con más niveles de exposición".

El 73 por ciento de la población en Europa vive en áreas urbanas, a menudo con acceso limitado a espacios naturales, y se prevé que este número aumente a más del 80 por ciento en 2050.

"Es importante conocer qué implicaciones tiene que los niños y niñas crezcan en entornos con oportunidades limitadas de exposición a espacios naturales", ha añadido Zijlema.

"Muchos niñas y niños en Europa acostumbran a llevar un estilo de vida basado en espacios interiores, por lo que sería conveniente mejorar los entornos naturales al aire libre en las ciudades: aumentar su número, diseñarlos de manera segura y que inviten a jugar", ha concluido Mark Nieuwenhuijsen, director de Planificación Urbana, Medio Ambiente y Salud del ISGlobal.

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